做法步骤:第1步、菠菜切去根部,清洗干净。第2步、蒜头拍扁剁碎,剁椒一勺剁碎。第3步、将蒜蓉和剁椒放入碗中,淋...
拌菠菜的做法 1、买回的菠菜还带着泥土。2、菠菜挑选干净洗净。3、锅中水煮沸后,放入焯水半分钟。4、煮至菠菜变鲜绿色捞出,立马捞出放入冷开水中冷却。5、捞出挤...
1.准备好材料。2.将粉丝放入水里泡软备用。3.菠菜摘掉烂叶,清洗干净。4.蒜拍扁切成末,花生用刀背碾成颗粒装。5.锅内加水烧开后,把泡好的粉丝放入煮熟。6.煮熟后...
凉拌菠菜的做法图解11.菠菜洗净切段!凉拌菠菜的做法图解22.花生米放入电饼铛炒熟!凉拌菠菜的做法图解33.粉丝放入开水里煮熟捞出!凉拌菠菜的做法图解44.开水里放...
1、鸡蛋粉丝拌菠菜。菠菜摘洗干净,放入开水中烫软过凉水,挤干水分装入盆中粉丝用开水烫软切成小段,胡萝卜和红椒...
第一,先把菠菜摘去黄叶,洗净备用,记得要多洗几遍,大蒜切沫备用。第二,锅内烧水,水开加盐一勺,加一点食用油,下入菠菜,绰至断生捞出过凉水,沥干水分备用。...
菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食。材料 主料:菠菜250g;辅料:香油少许、盐适量、醋适量、生抽少许 凉拌菠菜 1 菠菜洗净备用 2 锅中...
1、材料:菠菜300g、鸡蛋2个。2、辅料:食盐适量、酱油适量、醋适量、调和油适量、糖适量、辣椒油适量。3、打两个鸡蛋搅拌均匀。4、在锅中倒少许油,放入鸡蛋液。5...
1.把菠菜洗干净,手掰成段,注意青菜最好不用刀切,破坏纤维组织。2.用塑料袋将菠菜段装入,放入微波炉。3.微波炉转...
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